心理素质拓展是一种体验式学习方式，是以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。在玩中学，学中完。

心理素质拓展培训意义：
1、培养青少年健康积极向上的心态，积极客观的看待事物的优缺点；
2、提高自我认识能力，激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子的沟通与交流能力；
3、通过参与活动，让孩子感受到人与人之间关怀，感受到积极的情感沟通；
4、培养理解和支持他人的换位思考能力，处理事情的应变能力，以及面对困难的勇气；

心理素质拓展层次分类

素质教育在学校教育中的全面性促使学校在开展心理素质拓展时，只有在不同的肩次项目活动上得到体验，才能让大家在体验中中获得更全面的认知经历。活动项目的层次划分能够让我们在自我认知、心理调整、活动技巧、团队激励等方面有所准备，同时也可以进行多方面的素质培养。

心理素质拓展理解规则很重要拓展训练项目布置简称布课，是按照拓展活动项目的内容特点，介绍拓展项目情境、器械使用与安全要求等，并在此基础上提出活动目标。理解规则是组成团队的学生按照教师要求，观察、记忆分析并依据相关信息做出行动决定过程。

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